Over Ons
Mijn naam is Myrthe en ik ben de oprichter van Jouw Shape Up Coach. Wat begon als een persoonlijke passie voor voeding en levensstijl, is inmiddels uitgegroeid tot een missie om vrouwen, alleen of met gezin, te helpen hun doelen te bereiken – of dat nu het verliezen van 10-20 kg is of het behalen van een gezondere levensstijl.
Ik heb Jouw Shape Up Coach gestart vanuit mijn eigen ervaring en het besef dat iedereen unieke uitdagingen heeft als het gaat om gewichtsverlies. Het vinden van de juiste aanpak kan overweldigend zijn, en ik wilde een manier creëren om anderen niet alleen te ondersteunen, maar ze ook echt persoonlijk te begeleiden. Daarom bied ik gepersonaliseerde voedings- en trainingsschema's aan, gekoppeld aan continue coaching, zodat iedereen zich gesteund voelt op zijn of haar reis naar een gezonder leven.
Waarom kiezen voor Shape Up?
Bij Shape Up kies je voor een aanpak die écht werkt, omdat deze is gebaseerd op echte resultaten. Het traject is meerdere keren getest met succes, en ik ben ervan overtuigd dat mijn methode jou kan helpen om jouw doelen te bereiken. In plaats van standaard schema’s krijg je een plan dat specifiek is afgestemd op jouw lichaam, voorkeuren en levensstijl. Ik sta altijd voor je klaar om samen te kijken naar de juiste aanpak, aanpassingen te maken waar nodig en je te motiveren door het proces heen.
Waarom ik jou kan helpen
Ik geloof in de kracht van persoonlijke begeleiding en ben er van overtuigd dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft zijn eigen tempo, doelen en obstakels. Daarom bied ik een 100% op maat gemaakte ervaring, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen. Samen gaan we niet alleen werken aan je fysieke transformatie, maar ook aan je mindset. Gewichtsverlies is niet alleen fysiek, het gaat ook om het veranderen van gewoontes en het krijgen van meer vertrouwen in jezelf.
Met Shape Up krijg je niet alleen toegang tot een persoonlijke app waar je jouw schema's kunt inzien, maar ook tot regelmatige coaching en de mogelijkheid om altijd met mij in contact te blijven. Ik sta naast je, stap voor stap, en help je om je doelen te bereiken op een duurzame en gezonde manier.
Klaar om samen de eerste stap te zetten? Ik kijk ernaar uit om jou te helpen bij het realiseren van jouw doelen!
Neem vandaag nog contact met ons op!
Heb je vragen of wil je meer informatie over onze diensten? Aarzel niet om contact met ons op te nemen.