Welkom bij Jouw Shape Up Coach!

Bij Jouw Shape Up Coach geloven we in de kracht van persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en training. Samen stellen we jouw doelen vast en bieden we wekelijks op maat gemaakte coaching-overzichten. Via onze app krijg je toegang tot je eigen persoonlijke ledenportaal, waar je jouw gepersonaliseerde voedings- en trainingsschema kunt inzien. We blijven voortdurend in contact om samen jouw doelen te realiseren. Dit traject is al meerdere keren succesvol getest, en daardoor weten we zeker dat we het verlies van 10-20 kg kunnen helpen behalen. Bovendien hebben we dit traject een moderne en inspirerende uitstraling gegeven, zodat je elke stap met vertrouwen en plezier zet.

 Diensten

Online begeleiding

Online begeleiding met wekelijkse schema's voor sport en voeding. Altijd afgestemd op jou. De stok achter de deur die jij nodig hebt.

 

 

Voedingsadvies op maat

Voedingsschema's  op maat gebaseerd op jouw voorkeuren en doelen. Zo heb je altijd een eigen inbreng en heel het gezin kan mee doen.  Niet 2 keer koken dus!

 

trainingsschema op maat

Persoonlijke trainingsschema's om conditie en kracht te verbeteren. Maatwerk voor jouw doelen. Haalbaar met iedere blessure, bedoelt voor thuis en in de sportschool.

 

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik me aanmelden voor persoonlijke begeleiding?

Je kunt je aanmelden voor onze persoonlijke begeleiding door te klikken op de aanmeld knop of door een bericht te sturen. Vervolgens plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om je doelen en wensen te bespreken. Zo ontdek je meteen of ons traject bij jou past!

Hoe succesvol zijn anderen geweest?

Al meer dan 180 mensen hebben dit programma gevolgd, waarvan 161 deelnemers tussen de 10 en 20 kilo zijn afgevallen. Sommigen zelfs nog meer! Hun resultaten laten zien dat onze aanpak voor iedereen werkt.

Is het adviesgesprek vrijblijvend?

Absoluut. We bespreken eerst samen jouw doelen en wat het nu lastig maakt om die doelen te bereiken. Daarna ontvang je een vrijblijvend voorstel op maat. Zo kun je op je gemak beslissen of dit programma bij jou past.

Hoe intensief is de begeleiding?

Wekelijks ontvang je een nieuw, persoonlijk voedingsplan dat steeds verder wordt afgestemd op jouw behoeften. Daarnaast hebben we vrijwel dagelijks contact: we sturen je updates, beantwoorden vragen en volgen je voortgang op de voet, zodat je altijd de juiste ondersteuning krijgt.

“Dankzij de online begeleiding van Shape Up heb ik mijn doelen sneller bereikt dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. De persoonlijke aanpak en de bewustere keuzes hebben echt het verschil gemaakt.”

- Annemarie  (54)

Neem contact met ons op

Neem contact met ons op voor meer informatie over onze persoonlijke trainingsschema's en voedingsadviezen op maat!

Over ons

Jouw Shape Up Coach is een online bedrijf in voeding en fitness begeleiding gevestigd in Noord-Brabant, Nederland. Wij geloven in de kracht van persoonlijke begeleiding op het gebied van sport en voeding. Onze missie is om jou te helpen jouw doelen te bereiken en een gezonde levensstijl te ontwikkelen.